活在當下，專注腳下。
上山的時候，
我只想著下一步，
只想著踩點在哪裡，
只想著怎麼調節呼吸，
只想著怎麼讓腳輪流休息。
沉浸在和身體的對話裡。
當體力下降，背包變沈時，
意外地，心靈卻感到輕盈。
山下那些煩人的人與事，
都隨著流失的汗水被排空了似的，
不可思議。
為什麼爬山？
並不是為了要超越自己，
也不是因為『山在那裡』。
而是因為，
因為我喜歡爬山時自己的樣子。
多了一份堅持，多了一點不肯放棄。
山在這裡，我在這裡。
On this day..
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