年輕打籃球造成左膝十字韌帶斷裂，手術重建後雖然康復，但內心的陰影
依舊存在，總會不自覺地把身體的重心放在右側邊，長此下來，腰部因為
受力不均勻的關係而酸痛不已。
幾年前在某次為腳踏車做細部清潔保養時，因長時間維持蹲姿的關係，意
外造成椎間盤突出，復健復原了，但身體重心偏移的老毛病卻越加嚴重。

這些年來雖然因為跑步的關係獲得改善，但不時仍會有背部肌肉緊繃的困
擾，尤其是整天久坐下來，肌肉緊繃的情況更是明顯，讓人非常的困擾。
開始練習倒立後，雖然沒有讓我變得更聰明，或是變帥，但身體卻確實感
受到倒立所帶來的好處－有效改善背部緊繃。上網查了一下倒立的好處
『脊椎側彎、椎間盤能因倒立獲得舒緩』，意外的是，還能改善『掉髮』。
比起強健脊椎或是減緩背痛這種效果，我想，我內心更在意的是改善掉髮
的症狀。現在洗完澡後，我都會對著鏡子仔細的照，照見原本走山的前庭
有萌芽的跡象…，自己就會像個孩子般的雀躍不已。

不說，不代表不在意。
只是假裝而已。

On this day..

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